salikam

در ابتدا به مدت ۱۰ دقيقه ادويههاي مورد نظر را با آب درون يك قوري ريخته و بر روي حرارت ملايم قرار دهيد تا زمانيكه مواد درون قوري نرم و پخته شوند. حال كه درباره مزايا و مضرات چاي ماسالا آگاهي پيدا كرديد، خوب است بدانيد شيوه دمكردن اين چاي نيز شباهت زيادي به طرز تهيه چاي سياه دارد؛ با اين تفاوت كه مقدار مناسبي از مجموع ادويه ذكرشده در مقاله را درون قوري ميريزيد و حدود 15 دقيقه اجازه ميدهيد تا همگي ادويهها به همراه چاي سياه دم بكشند.

شاهدانه حاوي مقادير چشمگيري آمينو اسيدهاي متيونين و سيستئين، و نيز ميزان زيادي آرژنين و گلوتاميك اسيد است. به خاطر اينكه شاهدانه پروفايل خوبي از اسيدهاي چرب امگا ۳ و ۶ دارد مي تواند به طور طبيعي سطح التهاب در بدن را كاهش دهد و سيستم ايمني را تقويت نمايد. شاهدانه منبع خوبي از پروتئين و امگا ۳ بوده و به بهبود گردش خون، تقويت سيستم ايمني بدن و كاهش التهاب در بدن نوزادان و كودكان كمك مي كند.

طبق بررسي محققان، خواص بزاق زالو عامل بازدارنده اي از تجمع پلاكت هاست و آنيزيم هاي موجود در آن به پيشگيري و كنترل سرطان كمك مي كند و در آزمايشي مشخص شده كه فوايد زالو، باعث كاهش سرعت سرطان ريه شده است. اما اين روش در مبتلايان به سرطان خون خاص توصيه نمي شود اما نشان داده شده است كه اين روش درماني اثرات سرطان ريه را تسكين مي دهد. وي با اشاره به اين كه استفاده از زالودرماني موثر تر از ۲ روش ديگر است، گفت:

مصرف 6 حبه سير پخته در روز باعث دفع ضايعات بدن و پيشگيري از ابتلا به بيماري ها مي شود و تأثير بسيار زيادي در سلامتي بدن دارد. در بعضي از افراد ، مصرف سير خام موجب سوزش يردل مي شود پس بهتر است افراد از سير پخته مصرف كنند. به همين دليل است كه بسياري از مردم براي رفع خستگي شان نوشيدني هاي انرژي زا يا نوشيدني هاي قندي را انتخاب مي كنند.

كمي پودر حنا در ناحيه ملتهب براي كاهش گرما و خارش به تسكين آن كمك مي كند. سبب مي شود تا موهايتان شفاف و براق بنظر برسد همچنين مو را تغذيه مي كند و آن را نرم و ابريشمي مي سازد. كوتيكول هاي مو را درمان ميكند در نتيجه در التيام سلامت ريشه مو نيز موثر است كه اين امر مانع از خرد شدن تارهاي مو شده و درخشش موها را حفظ ميكند.

بهتر است چنين وسايلي را خاموش كرده و روال خواب سالم را جايگزين كنيد، تا اضطراب را كاهش داده و سيستم ايمني خود را تقويت كنيد. به گزارش خبرنگار ايمنا، در هم زماني شيوع كرونا، آلودگي هوا و زمستان، تقويت سيستم ايمني بدن براي پيشگيري از ابتلاي انواع بيماريها مؤثر است. چاقي هم خطر ابتلا به بسياري از بيماريها را افزايش ميدهد.

همچنين مصرف مداوم آب آلوئه ورا سبب بهبود سلامتي سلول ها مي شود كه اين كار موجب قوي تر شدن سيستم ايمني مي شود. نوشيدن آن در اوايل صبح به شما كمك مي كند به طرق مختلف، اين اتفاق صورت بگيرد و موجب درمان مسائل گوارشي تا تميز كردن سيستم بدن مي شود. كافي است پوسته آن را جدا كنيد و قسمت ژلهاي آن را كاملا له كنيد و بر روي صورت بماليد.

«اسيد گليسيريزيك» موجود در شيرين بيان در افزايش سطح انرژي و كاهش علائم سندروم خستگي مزمن و «فيبروميالژي» (fibromyalgia، يك سندرم درد اسكلتي-عضلاني مزمن) مؤثر است. عصارهي شيرين بيان در درمان «پروستاتيت» (prostatitis، التهاب در غدهي پروستات) مزمن و سرطان پروستات نيز مفيد است. عصارهي ريشهي شيرين بيان غدد فوق كليوي را تحريك ميكند و موجب ميشود كه ميزان هورمون كورتيزول در بدن در سطح سالمي قرار داشته باشد.

خستگي، نفخ و پوست خشك و كدر مي توانند جزو علائمي باشند كه نشان مي دهند خون شما تميز نيست و حاوي برخي توكسينها است. لازم است كه رژيم سالم و مناسبي داشته باشيد و با مصرف برخي از نوشيدني ها به پاكسازي بدن و تصفيه ي خون كمك كنيد. كبد و كليههاي شما با از بين بردن مواد زائد پاكسازي بدن را به خوبي انجام ميدهند؛ بنابراين بهترين روش براي پاكسازي طبيعي خون اين است كه به هر طريقي به كليهها و كبد خود كمك كنيد عملكرد خود را به خوبي انجام دهند.

روغن كرچك به (انگليسي castor oil) يكي از انواع روغن هاي گياهي است كه از گياه كرچك به دست مي آيد و از آن به عنوان ملين براي درمان يبوست استفاده مي كنند، همچنين روغن كرچك خطر ابتلا به آرتروز را كاهش داده و به سلامت پوست و مو كمك مي كند. خانمها تمايل دارند كه روغن كرچك را فقط براي درمان درد مفصلي استفاده كنند.